Не всегда метеочувствительность выражается в ухудшении самочувствия, но вероятность неприятных ощущений в дни и часы геомагнитных возмущений значительно выше.
Поэтому стоит заранее знать расписание магнитных бурь, чтобы предусмотреть возможные проблемы со здоровьем и относиться к себе бережнее.
У нас на сайте вы найдёте прогноз геомагнитной обстановки онлайн на каждый день января 2022 года.
- Неблагоприятные дни для метеозависимых в январе 2022 года
- Даты и часы магнитных бурь в январе 2022 года — календарь и таблица
- Есть ли магнитные бури сегодня (сейчас) — информация на текущий день по часам
- Самочувствие метеозависимых людей — почему оно зависит от погоды
- Как смягчить последствия магнитных бурь для организма — советы метеозависимым
Неблагоприятные дни для метеозависимых в январе 2022 года
В январе наиболее заметные бури ожидают:
- 1 января (с 00 до 03 часов ночи);
- 8 января (с 21 часа до полуночи);
- 9 января (с 00 до 03 часов ночи);
- 15 января;
- 16 января;
- 17 января;
- 18 января;
- 23-26 января;
- 28-30 января.
Подробный прогноз на каждый день (таблица по часам) — ниже.
Даты и часы магнитных бурь в январе 2022 года — календарь и таблица
Время в таблице московское (актуально для Москвы и Московской области, Санкт-Петербурга и Ленинградской области, Самары, Саратова, Нижнего Новгорода, Ярославля, Иваново, Волгограда, Ростова-на-Дону, Краснодара, Сочи и т.д.). Для других регионов часы метеопрогноза нужно скорректировать (например, для Екатеринбурга, Кургана, Тюмени, Сургута, Перми, Челябинска, Уфы надо прибавить 2 часа).
| День | 00:00 | 03:00 | 06:00 | 09:00 | 12:00 | 15:00 | 18:00 | 21:00 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| сб, 01 января | 1 | 2 | 4 | 3 | 2 | 2 | 3 | 3 |
| вс, 02 января | 2 | 3 | 2 | 1 | 2 | 1 | 3 | 2 |
| пн, 03 января | 3 | 2 | 4 | 4 | 3 | 2 | 2 | 1 |
| вт, 04 января | 2 | 3 | 3 | 1 | 2 | 1 | 0 | 0 |
| ср, 05 января | 1 | 1 | 2 | 0 | 0 | 1 | 2 | 0 |
| чт, 06 января | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 1 |
| пт, 07 января | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| сб, 08 января | 0 | 0 | 0 | 1 | 1 | 1 | 2 | 5 |
| вс, 09 января | 5 | 3 | 3 | 2 | 1 | 2 | 1 | 2 |
| пн, 10 января | 3 | 3 | 2 | 1 | 0 | 1 | 2 | 2 |
| вт, 11 января | 2 | 1 | 2 | 1 | 1 | 2 | 2 | 1 |
| ср, 12 января | 0 | 1 | 1 | 1 | 0 | 1 | 1 | 1 |
| чт, 13 января | 1 | 1 | 0 | 0 | 1 | 0 | 0 | 1 |
| пт, 14 января | 1 | 0 | 0 | 1 | 1 | 1 | 3 | 4 |
| сб, 15 января | 6 | 5 | 3 | 3 | 2 | 3 | 3 | 4 |
| вс, 16 января | 5 | 5 | 3 | 3 | 2 | 3 | 3 | 4 |
| пн, 17 января | 3 | 3 | 1 | 1 | 2 | 3 | 3 | 2 |
| вт, 18 января | 2 | 5 | 3 | 3 | 2 | 3 | 3 | 3 |
| ср, 19 января | 3 | 6 | 5 | 4 | 3 | 3 | 2 | 2 |
| чт, 20 января | 2 | 3 | 1 | 1 | 0 | 1 | 1 | 1 |
| пт, 21 января | 1 | 1 | 0 | 1 | 1 | 2 | 2 | 3 |
| сб, 22 января | 3 | 3 | 3 | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 |
| вс, 23 января | 3 | 3 | 3 | 2 | 2 | 2 | 1 | 1 |
| пн, 24 января | 1 | 1 | 0 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 |
| вт, 25 января | 2 | 2 | 3 | 3 | 3 | 3 | 3 | 3 |
| ср, 26 января | 3 | 2 | 2 | 3 | 3 | 2 | 2 | 2 |
| чт, 27 января | 3 | 1 | 1 | 1 | 2 | 2 | 2 | 3 |
| пт, 28 января | 3 | 2 | 2 | 2 | 1 | 1 | 1 | 2 |
| сб, 29 января | 4 | 4 | 4 | 4 | 3 | 4 | 1 | 1 |
| вс, 30 января | 1 | 3 | 3 | 3 | 2 | 2 | 2 | 1 |
- 1Нет ощутимых бурь
- 2Небольшие бури
- 3Слабые бури
- 4Малые бури
- 5Умеренные бури
- 6Сильные бури
- 7Сильные бури
- 8Экстремальные бури
- 9Максимальные бури
Есть ли магнитные бури сегодня (сейчас) — информация на текущий день по часам
Самочувствие метеозависимых людей — почему оно зависит от погоды
Человек является неотъемлемой частью природы, поэтому все изменения погодных условий мы ощущаем на себе. Причиной такого влияния считают улавливание изменений погоды нервными рецепторами человека.
При резкой смене погоды метеозависимым людям следует избегать переутомления, умеренно питаться, принимать успокаивающие травяные чаи, иметь быстрый доступ к необходимым лекарственным препаратам.
В период магнитной бури может участиться сердцебиение, начаться головная боль. Атмосферное давление ведёт за собой изменение внутреннего давления в организме человека. При резкой смене температуры может проявиться аллергическая реакция.
Кто может быть зависимым от перемены погоды?
- Дети до года;
- Женщины любого возраста;
- Люди, пережившие травмы;
- Мальчики-подростки;
- Пожилые люди.
Метеозависимость может развиваться из-за снижения механизма адаптации или его отсутствия в раннем возрасте, гормональной перестройки организма, избыточной массы тела, нарушений функций эндокринных желёз, черепно-мозговой травмы и т.д.
Из метеопаталогических синдромов выделяют:
- Усталость, слабость.
- Раздражительность.
- Нарушение сна.
- Высыпания на коже, зуд.
- Изменение частоты дыхания.
- Тошнота, нарушение стула.
- Отсутствие аппетита.
- Головные боли.
- Скачки артериального давления и т.д.
Как смягчить последствия магнитных бурь для организма — советы метеозависимым
В дни магнитных возмущений старайтесь сохранять спокойствие и обеспечить базовые потребности организма:
- Достаточно спите. Старайтесь ложиться спать рано, избегая перед сном телевизора и гаджетов.
- Гуляйте спокойным шагом. Если не возможности выходить на улицу, чаще проветривайте комнату.
- Не пейте кофе и крепкий чай. Алкоголь категорически противопоказан.
- Питайтесь умеренно. И старайтесь выбирать лёгкие для переваривания блюда — овощи, супы, каши, омлеты, творог (если нет непереносимости молочных продуктов).
- Ограничьте новости и общение с токсичными людьми — охраняйте своё настроение, как драгоценность.
Наш график метеопрогноза поможет вам заранее спланировать свои действия и уберечь себя от проблем, вызванных магнитными колебаниями.
Магнитное поле Земли постоянно меняется. В часы магнитных возмущений, вспышек на Солнце стоит быть осторожным, особенно если вы относитесь к чувствительным и метеозависимым людям. Берегите себя и близких! Здоровья вам!
