На нашем сайте для вас — прогноз геомагнитной обстановки онлайн на каждый день ноября (есть ли буря сейчас, будет ли завтра и т.д.)
Даты и часы магнитных бурь в ноябре 2021 года — календарь и таблица
Время в таблице московское (актуально для Москвы и Московской области, Санкт-Петербурга, Самары, Нижнего Новгорода, Ярославля, Костромы, Волгограда, Ростова-на-Дону, Краснодара, Сочи и т.д.). Для других регионов часы метеопрогноза нужно скорректировать (например, для Екатеринбурга, Кургана, Тюмени, Сургута, Перми, Челябинска, Уфы надо прибавить 2 часа).
День | 00:00 | 03:00 | 06:00 | 09:00 | 12:00 | 15:00 | 18:00 | 21:00 |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
пн, 01 ноября | 4 | 2 | 3 | 2 | 2 | 1 | 1 | 3 |
вт, 02 ноября | 4 | 4 | 4 | 3 | 4 | 3 | 2 | 2 |
ср, 03 ноября | 2 | 3 | 1 | 2 | 1 | 1 | 0 | 4 |
чт, 04 ноября | 7 | 6 | 5 | 7 | 7 | 6 | 4 | 2 |
пт, 05 ноября | 2 | 2 | 4 | 3 | 1 | 3 | 4 | 3 |
сб, 06 ноября | 3 | 4 | 3 | 3 | 3 | 1 | 4 | 3 |
вс, 07 ноября | 3 | 4 | 1 | 0 | 1 | 1 | 1 | 1 |
пн, 08 ноября | 0 | 0 | 0 | 0 | 1 | 1 | 1 | 2 |
вт, 09 ноября | 3 | 2 | 2 | 2 | 1 | 1 | 1 | 2 |
ср, 10 ноября | 3 | 3 | 2 | 3 | 1 | 1 | 1 | 2 |
чт, 11 ноября | 1 | 1 | 0 | 1 | 1 | 2 | 1 | 1 |
пт, 12 ноября | 1 | 1 | 2 | 1 | 1 | 1 | 0 | 0 |
сб, 13 ноября | 1 | 0 | 1 | 1 | 1 | 0 | 0 | 1 |
вс, 14 ноября | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 0 |
пн, 15 ноября | 1 | 0 | 1 | 1 | 1 | 1 | 2 | 4 |
вт, 16 ноября | 4 | 4 | 4 | 3 | 2 | 2 | 2 | 2 |
ср, 17 ноября | 2 | 4 | 2 | 3 | 3 | 2 | 2 | 2 |
чт, 18 ноября | 3 | 2 | 2 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 |
пт, 19 ноября | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 2 | 1 | 2 |
сб, 20 ноября | 2 | 2 | 1 | 2 | 2 | 2 | 3 | 2 |
вс, 21 ноября | 3 | 3 | 2 | 2 | 3 | 3 | 3 | 2 |
пн, 22 ноября | 3 | 3 | 3 | 0 | 1 | 1 | 2 | 2 |
вт, 23 ноября | 2 | 2 | 2 | 2 | 3 | 2 | 2 | 2 |
ср, 24 ноября | 2 | 2 | 2 | 2 | 1 | 1 | 1 | 1 |
чт, 25 ноября | 1 | 2 | 2 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 |
пт, 26 ноября | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 2 | 0 |
сб, 27 ноября | 1 | 0 | 0 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 |
вс, 28 ноября | 3 | 3 | 3 | 2 | 2 | 1 | 1 | 2 |
пн, 29 ноября | 3 | 4 | 4 | 1 | 1 | 1 | 1 | 2 |
вт, 30 ноября | 1 | 1 | 0 | 1 | 0 | 1 | 1 | 2 |
ср, 01 декабря | 5 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 |
Читайте также: магнитные бури в ноябре для метеочувствительных людей — расписание с баллами.
Как уменьшить неблагоприятные последствия магнитных бурь — советы метеочувствительным
Чтобы чувствовать себя как можно лучше, в часы солнечных вспышек и магнитных катаклизмов старайтесь быть спокойными — не читайте и не смотрите новости, избегайте «токсичного» (неприятного) общения, не вступайте в конфликты, даже если вас провоцируют. Душевное состояние прямо влияет на самочувствие.
Не употребляйте кофеиносодержащих напитков (кофе, какао, черный и зелёный чай, мате). Вместо них пейте воду, самодельные ягодные морсы (без сахара или с минимальным его количеством), слабые травяные чаи (например, ромашковый или иван-чай).
- Полезна смена тепла и холода
Регулярные контрастные души, походы в сауну и массаж тренируют кровеносные сосуды, улучшают их функционирование и укрепляют иммунную систему. При острых проблемах с кровообращением хорошо зарекомендовал себя холод: в течение 20 секунд поливайте руки холодной водой.
- Минимизируйте вред искусственного климата в помещении
Хотя обогреватели и кондиционеры удобны, тело привыкает к их одинаковой температуре. Кто постоянно полагается на искусственную температурную компенсацию, становится более чувствительным к природным климатическим раздражителям. Старайтесь как можно чаще подвергать свое тело воздействию различных раздражителей, например, включая кондиционер летом только на время или регулярно проветривая отапливаемые помещения зимой.
- Гуляйте
Кто весь день находится в закрытых помещениях, лишает организм возможности адаптироваться к различным погодным условиям. Выходите на свежий воздух несколько раз в день — даже в плохую погоду.
Со временем организм станет менее чувствительным к внешним раздражителям.
Руководствуясь графиком метеопрогноза, вы можете заранее спланировать свои действия, чтобы уберечь себя от слабости или головных болей, вызванных магнитными колебаниями.
Магнитное поле Земли переменчиво. В часы магнитных возмущений, вспышек на Солнце стоит быть осторожным, особенно если вы относитесь к чувствительным и метеозависимым людям. Берегите себя и близких! Здоровья вам!