Метеочувствительные, пожилые, больные люди, маленькие дети, а также те, кто испытывает стресс или перегрузку, могут чувствовать влияние магнитных бурь и погодных изменений. Не всегда это выражается в ухудшении самочувствия, но вероятность неприятных ощущений в такие периоды значительно выше.
Поэтому стоит заранее знать расписание магнитных бурь, чтобы предусмотреть возможные проблемы со здоровьем и в дни возмущений магнитосферы относиться к себе бережнее.
У нас на сайте вы найдёте прогноз геомагнитной обстановки онлайн на каждый день марта 2022 года. Также можно узнать, есть ли магнитная буря сегодня или завтра.
- Неблагоприятные дни для метеозависимых в марте 2022 года
- Даты и часы магнитных бурь в марте 2022 года — календарь и таблица
- Есть ли магнитные бури сегодня (сейчас) — информация на текущий день по часам
- Ожидается ли магнитная буря завтра
- Справляемся с метеозависимостью — что обязательно нужно знать и предпринимать
- Профилактика метеозависимости
Неблагоприятные дни для метеозависимых в марте 2022 года
В марте по прогнозам метеорологов наиболее заметные бури ожидаются:
- 4, 5 и 6 марта;
- 13 и 14 марта;
- 15 марта;
- 16 марта (около полуночи по Москве);
- 20, 21 и 22 марта;
- 26 и 27 марта.
Подробный прогноз на каждый день (таблица по часам) — ниже.
Даты и часы магнитных бурь в марте 2022 года — календарь и таблица
Время в таблице московское (актуально для Москвы и Московской области, Санкт-Петербурга и Ленинградской области, Самары, Саратова, Нижнего Новгорода, Ярославля, Иваново, Волгограда, Ростова-на-Дону, Краснодара, Сочи и т.д.). Для других регионов часы метеопрогноза нужно скорректировать (например, для Екатеринбурга, Кургана, Тюмени, Сургута, Перми, Челябинска, Уфы надо прибавить 2 часа).
| День | 00:00 | 03:00 | 06:00 | 09:00 | 12:00 | 15:00 | 18:00 | 21:00 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| вт, 01 марта | 2 | 2 | 2 | 3 | 2 | 2 | 1 | 2 |
| ср, 02 марта | 2 | 1 | 1 | 1 | 2 | 0 | 1 | 1 |
| чт, 03 марта | 1 | 1 | 1 | 0 | 1 | 1 | 1 | 2 |
| пт, 04 марта | 3 | 3 | 3 | 2 | 2 | 2 | 2 | 3 |
| сб, 05 марта | 3 | 4 | 2 | 2 | 4 | 5 | 4 | 5 |
| вс, 06 марта | 5 | 5 | 3 | 4 | 3 | 3 | 1 | 2 |
| пн, 07 марта | 2 | 3 | 3 | 1 | 2 | 3 | 2 | 2 |
| вт, 08 марта | 2 | 3 | 2 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 |
| ср, 09 марта | 2 | 3 | 1 | 1 | 1 | 1 | 0 | 1 |
| чт, 10 марта | 2 | 2 | 1 | 2 | 2 | 2 | 3 | 4 |
| пт, 11 марта | 2 | 4 | 3 | 4 | 2 | 3 | 3 | 3 |
| сб, 12 марта | 5 | 5 | 4 | 3 | 1 | 1 | 0 | 1 |
| вс, 13 марта | 2 | 2 | 1 | 0 | 4 | 6 | 5 | 6 |
| пн, 14 марта | 6 | 6 | 3 | 2 | 2 | 2 | 2 | 1 |
| вт, 15 марта | 1 | 1 | 2 | 1 | 1 | 2 | 2 | 1 |
| ср, 16 марта | 3 | 1 | 0 | 1 | 2 | 2 | 2 | 2 |
| чт, 17 марта | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 | 1 | 1 | 0 |
| пт, 18 марта | 1 | 2 | 1 | 0 | 1 | 1 | 1 | 1 |
| сб, 19 марта | 1 | 1 | 0 | 2 | 2 | 1 | 0 | 1 |
| вс, 20 марта | 2 | 3 | 3 | 2 | 2 | 1 | 1 | 0 |
| пн, 21 марта | 3 | 2 | 0 | 0 | 1 | 1 | 1 | 1 |
| вт, 22 марта | 1 | 2 | 3 | 2 | 1 | 1 | 1 | 3 |
| ср, 23 марта | 2 | 2 | 1 | 2 | 2 | 1 | 2 | 2 |
| чт, 24 марта | 1 | 3 | 2 | 1 | 3 | 3 | 2 | 1 |
| пт, 25 марта | 2 | 3 | 3 | 2 | 3 | 2 | 2 | 2 |
| сб, 26 марта | 1 | 2 | 1 | 1 | 2 | 1 | 2 | 3 |
| вс, 27 марта | 2 | 2 | 2 | 2 | 3 | 3 | 4 | 4 |
| пн, 28 марта | 4 | 4 | 4 | 2 | 2 | 1 | 0 | 1 |
| вт, 29 марта | 1 | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 |
| ср, 30 марта | 2 | 1 | 1 | 1 | 2 | 1 | 2 | 2 |
- 1Нет ощутимых бурь
- 2Небольшие бури
- 3Слабые бури
- 4Малые бури
- 5Умеренные бури
- 6Сильные бури
- 7Сильные бури
- 8Экстремальные бури
- 9Максимальные бури
Есть ли магнитные бури сегодня (сейчас) — информация на текущий день по часам
Магнитные бури сегодня, 25 Апреля 2024 — от 0 до 4 баллов.
| День | 00:00 | 03:00 | 06:00 | 09:00 | 12:00 | 15:00 | 18:00 | 21:00 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| чт, 25 апреля | 0 | 3 | 2 | 3 | 4 | 3 | 3 | 2 |
- 1Нет ощутимых бурь
- 2Небольшие бури
- 3Слабые бури
- 4Малые бури
- 5Умеренные бури
- 6Сильные бури
- 7Сильные бури
- 8Экстремальные бури
- 9Максимальные бури
Читайте также: магнитные бури в марте 2023 года и неблагоприятные дни для метеочувствительных людей.
Ожидается ли магнитная буря завтра
| День | 00:00 | 03:00 | 06:00 | 09:00 | 12:00 | 15:00 | 18:00 | 21:00 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| пт, 26 апреля | 4 | 4 | 4 | 3 | 3 | 2 | 2 | 2 |
Справляемся с метеозависимостью — что обязательно нужно знать и предпринимать
Среди ваших знакомых наверняка есть люди, по которым можно прогнозировать погоду. Самочувствию их точно не позавидуешь: каждые магнитные бури, смены лунных циклов, повышенная солнечная активность, скачки атмосферного давления ощущаются каждой клеткой их тела.
Однако изменить такое положение дел вполне возможно.
Как показывают исследования, чаще всего метеопатии подвержены пожилые люди и женщины репродуктивного возраста. А вот мужчины зачастую сталкиваются с этим явлением лишь после 50. Бывают случаи метеопатии и у детей, но они встречаются намного реже.
Каковы же причины метеопатии?
Прежде всего, это:
- различные хронические заболевания;
- особенности центральной и вегетативной нервной системы, а также биоритмов организма;
- повышенная тревожность.
Понять, что вы — метеопат, достаточно просто. Стоит лишь внимательно понаблюдать за своим самочувствием в периоды резких изменений погодных условий. В течение месяца измеряйте пульс, давление, отмечайте все изменения настроения.
Профилактика метеозависимости
Противостоять погодным катаклизмам и уменьшить чувствительность к ним вполне возможно. И для этого не всегда следует прибегать к лекарственным средствам. Что же делать?
- Первое и главное — соблюдайте особый режим питания. Если вы отмечаете изменение самочувствия, перейдите на легкую пищу. В рационе должно быть как можно больше зелени, фруктов, овощей, постного мяса и рыбы.
- Отдавайте предпочтение простым углеводам: кашам, запечённому картофелю, из сладостей — мармеладу, черному шоколаду, меду и сухофруктам.
- Достаточно пейте — лучше воду или успокаивающие травяные чаи (ромашка, иван-чай, мята).
- Никакого кофе, крепкого чая и уж тем более алкоголя. Всё, что будоражит или меняет сознание, категорически исключить.
- Новости и общение с конфликтными или негативно настроенными людьми тоже будут лишними. Напротив, старайтесь читать приятную литературу, смотреть лёгкие фильмы, в которых ничего не может вас расстроить.
- Старайтесь побольше гулять. Если такой возможности нет, ходите на месте перед открытой форточкой.
Наш график метеопрогноза поможет вам заранее спланировать свои действия и уберечь себя от проблем, вызванных магнитными колебаниями.
Магнитное поле Земли постоянно меняется. В часы магнитных возмущений, вспышек на Солнце стоит быть осторожным, особенно если вы относитесь к чувствительным и метеозависимым людям. Берегите себя и близких! Здоровья вам!
